Voor Herman Oolman (61) is hardlopen iets wat ooit begon als een sportieve uitlaatklep in zijn jonge jaren bij Scania Dat groeide uit tot een vertrouwd ritme waarin ontspanning, nadenken en bewegen samenkomen. “Tijdens het lopen kom ik in een flow. Dan ontstaat er rust in mijn hoofd en vaak ook ruimte voor goede ideeën.”
Zijn eerste kilometers maakte Herman als onderdeel van een team. “We liepen destijds Ekidens en Run-Bike-Run-wedstrijden met collega’s van Scania.” Hij vond al snel plezier in de afwisseling van intervalbelasting en het luisteren naar zijn eigen lichaam.
Die eigen weg loopt hij tegenwoordig alleen. Niet uit onwil, maar uit praktische overwegingen. “Samen lopen gaat makkelijker, maar werk en andere hobby’s maken het plannen soms lastig.” Toch bewaart hij goede herinneringen aan het lopen in groepsverband, onder andere bij AV PEC.
Lopen langs de IJssel, bij maanlicht
Een vaste favoriet heeft Herman wel: de IJsseldijk in Zwolle-Zuid. Bij voorkeur in de winter, wanneer de maan helder schijnt en de wereld stil aanvoelt. “De winter is sowieso mijn favoriete seizoen. Zodra het ’s avonds te vroeg donker wordt om te mountainbiken, stap ik over op hardlopen.” In november begint dat ritme, en vanaf maart werkt hij toe naar een halve marathon. Daarna maakt het lopen weer even plaats voor vakantie en andere sporten.
Geen oordopjes, wel aandacht
Tijdens het lopen luistert Herman zelden muziek of podcasts. Hij luistert liever naar de natuur en wat er om hem heen gebeurt. En wie hem bij naam aanmoedigt, geeft hem nét dat extra zetje. Een ander extra zetje krijgt hij bij de drankpost van Scouting Huysmangroep III. “Die staan altijd voor je klaar.”
Gekke momenten? Die zijn er ook. “Verklede lopers, mensen op blote voeten… ik snap niet hoe ze dat volhouden. Bizar, maar wel met respect.”
Droomwedstrijden heeft hij niet echt. “Hardlopen doe ik erbij.” Zijn sportieve ambities liggen eerder bij het mountainbiken, met tochten als de Transalp of Trans Pyrenees. Wel staat er iets nieuws op de planning: trailrunning.
De Halve Marathon Zwolle: een parel
De Halve Marathon van Zwolle speelt een bijzondere rol in zijn loopverhaal. Zijn eerste halve marathon deelname was in 1994 in Zwolle en in totaal liep hij de halve marathon hier zo’n vijf keer. “Toen was er nog een hele én een halve marathon. De hele startte tien minuten eerder. Ik kwam tegelijk met de winnaar van de hele marathon over de finish.” Zijn doel dit jaar is helder: gewoon finishen. Hij start het liefst achterin en haalt dan rustig in, tot hij lekker in zijn tempo zit.
Wat het evenement uniek maakt? “De rondjes door de stad. Daardoor staat er veel publiek langs het parcours en hangt er een geweldige sfeer. En na afloop kun je vaak nog heerlijk de stad in.” Na een geslaagde run hoeft het niet groots gevierd te worden. “Een heerlijk glas cola direct na afloop, dat is genoeg.”
Voor lopers die voor het eerst meedoen, heeft Herman een doordachte tip: “Het zijn drie rondjes. Gebruik het eerste om in je tempo te komen. In het tweede voel je of je iets kunt versnellen. En bij het derde weet je: dit ga ik volhouden. Niet forceren, je komt er wel.”
Als hij de Halve Marathon van Zwolle in één woord moet omschrijven, hoeft hij niet lang na te denken: “Parel. Een parel voor Zwolle. En stiekem hoop ik op een tweede parel, als de hele marathon ooit terugkomt.”
Oefenloop Heroes Run